Chăm sóc bàn chân hoàn hảo

Tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm bàn chân có thể là đủ để làm cho chân mềm mượt. Nhưng cũng có một số cách để tránh tình trạng khô và ngăn ngừa nứt gót và liệu bạn đã chăm sóc chúng chưa? 

Ngâm & tẩy tế bào chết: Ngâm chân trong nước ấm trong 10 phút sẽ làm mềm chân và sẽ dễ dàng hơn để thực hiện loại bỏ tế bào chết. Trong khi da mềm dung đá bọt chà gót chân, ngón chân, và lòng bàn loại bỏ tế bào chết. Bạn sẽ cảm thấy như da trở nên mềm và mượt hơn. Dành hai phút trên mỗi bàn chân tập trung vào các vùng da sần và khô. Tránh làm mạnh tay quá sẽ làm da bị tổn thương.

Làm ẩm da: Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết và sau đó mang vào một đôi vớ cotton để việc giữ ẩm được phát huy tối đa. Tốt nhất bạn nên làm việc này trước khi đi ngủ và bạn cũng có thể sử dụng dầu thực vật thay vì dùng kem.

Lựa chọn giày dép thoải mái: Lựa chọn giày dép thoải mái có thể ngăn chặn bàn chân nứt nẻ hoặc ít nhất làm giảm nguy cơ dẫn đến việc gây tổn thương cho ngón chân. Nếu bạn mang một đôi giày cao gót mà bạn vẫn cảm thấy thoải mái, không đau khi đi bộ thi điều đó vẫn chấp nhận được.

Cho chân của bạn nghỉ ngơi: Chân nứt có thể được gây ra bởi thời gian dài đứng hoặc đi bộ. Điều quan trọng là phải cho chân được nghỉ ngơi để ngăn ngừa nứt gót chân và đau nhức.

Massage chân: Massage chân sẽ làm cho máu lưu thông. Nó cũng làm giảm căng thẳng sau một ngày dài.

Hy vọng các mẹo trên đây sẽ giúp bạn có một đôi chân thật mượt mà và hấp dẫn.

(CĐMP -Lược dịch)