Dáng Đẹp
Lượt Xem: 1185 | Thích: 2

Bí quyết để đẹp ngay cả khi ngủ

Khi bạn ngủ không có nghĩa là da của bạn cũng sẻ “ngủ”, trong thực tế thời gian bạn ngủ là thời gian tốt nhất để cải thiện làn da. Khi ngủ, tỷ lệ trao đổi chất của bạn rất thấp, vì vậy bạn không phải sản xuất nhiều gốc tự do gây tổn thương da, bạn không tiếp xúc với chất gây ô nhiễm môi trường hoặc ánh sáng tia cực tím có thể gây tổn hại cho da

Cơ thể của bạn không phải làm việc để bảo vệ da qua đêm, mà nó tập trung để cải thiện những tổn thương mà da đã hoạt động suốt cả ngày. Vì vậy khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da ban đêm sẽ phát huy tối đa tác dụng, giảm nếp nhăn.

Chỉ cần nước (và xà phòng): Nhiều phụ nữ nghĩ rằng không cần rửa mặt vào ban đêm, đặc biệt là nếu họ không trang điểm. Điều này rất nguy hiểm cho làn da của bạn, các chất bụi bẩn, dầu đã tồn đọng trên da sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn trong khi bạn ngủ và dẫn đến viêm da và mụn trứng cá.

Để các dưỡng chất của kem dưỡng da thẩm thấu vào da và phát huy hiệu quả thì việc trước tiên bạn phải rửa mặt, loại bỏ lớp buị bẩn trước khi đi ngủ. Ngoài ra việc rửa mặt còn giúp bạn rửa sạch các vết trang điểm còn bám lại trên da do bạn tẩy trang chưa sạch. Vì vậy vào ban đêm, hãy chắc chắn rằng mình đã rửa mặt sạch với một loại sữa rửa mặt nhẹ nhé.

Bí quyết để đẹp ngay cả khi ngủ

Tẩy tế bào chết: Để làn da của bạn thật sự trẻ trung, trước tiên bạn cần phải tẩy các tế bào chết trên bề mặt của da, nhưng quá trình này có thể dễ làm cho da của bạn bị tổ thương. Vì vậy tốt nhất bạn hãy thực hiện việc này vào ban đêm, để da bạn có đủ thời gian nghỉ ngơi. Tùy thuộc vào từng loại da và độ nhạy cảm mà bạn chọn lựa cho mình một sản phẩm tẩy da chết thật phù hợp.

Tăng cường độ ẩm: Trong khi bạn ngủ, nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên, khiến bạn đổ mồ hôi và giải phóng độ ẩm sẽ xảy ra tình trạng khô da. Để giữ cho làn da của bạn luôn mượt mà, hãy thoa một lớp mỏng kem dưỡng ẩm có chứa glycerin vào ban đêm. Việc tăng cường độ ẩm là một điều hết sức quan trọng giúp cho da của bạn thêm độ đàn hồi dẻo dai. Đừng quên nhé!

Giảm nếp nhăn và quầng thâm mắt: Để giảm nếp nhăn và quầng thâm, bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt có chứa peptide vào ban đêm, chất peptide là một chuỗi các axit amin tạo ra nhiều collagen hơn.

Thoa kem khoảng một giờ trước khi đi ngủ, để giảm nguy cơ của sản phẩm di chuyển vào mắt bạn sẽ dẫn đến sưng hoặc bị dị ứng. Bạn hãy dung ngón tay áp út thực hiện các động tác xoay chuyển nhẹ nhàng. Đừng chà xát mạnh và không thoa vào mi mắt dưới nhé.

Bí quyết để đẹp ngay cả khi ngủ

Dưỡng môi: Trước khi đi ngủ, nhúng bàn chải đánh răng em bé trong một chút baking soda và nước. Sau đó chải nhẹ nhàng trên môi của bạn để nhẹ nhàng tẩy đi lớp da chết. Cuối cùng hãy thoa một chút son dưỡng ẩm có chứ chất glycerin, ceresin, và Panthenol giúp làm dịu và mịn đôi môi.

Tư thế ngủ: Tư thế ngủ thoải mái nhất có thể sẽ không được tốt nhất cho vẻ đẹp của bạn. Khi bạn nằm nghiêng da bị nén và sẽ hình thành nếp gấp, nếp nhăn trên da. Và nếu bạn ngủ úp mặt xuống sẽ ngăn chặn quá trình trao đổi chất gây ra sưng. Các chuyên gia khuyên bạn nên nằm ngửa, với hai chiếc gối kê dưới đầu để giữ cho lưu lượng máu di chuyển. Nếu nó quá khó khăn để thay đổi tư thế ngủ của bạn, bạn hãy chọn gối với chất liệu lụa hoặc satin nhé. 

(CĐMP - Lược dịch) 

Bình luận

Gửi bình luận

Các Tin Khác
  • Làm gì để đôi môi luôn quyến rũ? (09:13 09/04/2012)

    Làm gì để đôi môi luôn quyến rũ?

    Làm gì để đôi môi luôn quyến rũ?

    Để giữ đôi môi luôn mềm mại, việc này có khó không? Chúng ta hãy dành thời gian nói một chút về việc làm thế nào để giữ cho đôi môi mềm mại, đầy đặn, thu hút và luôn quyến rũ người đàn ông của bạn ...

  • Bí mật giúp da săn chắc sau khi giảm cân! (04:14 26/03/2012)

    Bí mật giúp da săn chắc sau khi giảm cân!

    Bí mật giúp da săn chắc sau khi giảm cân!

    Có rất nhiều cách để săn chắc da sau khi bạn bị giảm trọng lượng. Và thực sự, điều này là một điều tốt! Sau nhiều tháng ăn kiêng, bạn giảm một số trọng lượng đáng kể. Nhưng ngay cả khi bạn đã giảm cân, bạn ...

  • Lời khuyên để tăng kích cỡ 'núi đôi' (12:11 02/03/2012)

    Lời khuyên để tăng kích cỡ 'núi đôi'

    Lời khuyên để tăng kích cỡ 'núi đôi'

    Bạn có nằm trong số rất nhiều phụ nữ trên thế giới mong muốn bộ ngực của mình được phát triển hơn? Bài viết này có những lời khuyên và cách thức để làm cho ngực của bạn phát triển theo cách tự nhiên nhất có ...

  • Hãy thử mẹo giảm cân (03:00 28/02/2012)

    Hãy thử mẹo giảm cân

    Hãy thử mẹo giảm cân

    Đừng giảm béo bằng cách nhịn đói hãy thử các mẹo giảm cân từ các chuyên gia sẽ giúp bạn cơ thể bạn hấp thu đầy đủ chất mà không thừa cân. Với các bữa ăn dinh dưỡng và ít năng lượng các chuyên gia cung ...

  • Điều trị móng tay ố vàng (09:10 23/02/2012)

    Điều trị móng tay ố vàng

    Điều trị móng tay ố vàng

    Có rất nhiều lý do tại sao móng tay của chúng ta có thể chuyển màu vàng. Đừng ngại thử nghiệm với những cách đơn giản sau đây để làm trắng móng tay nếu bạn cần một phương thuốc cho bàn tay của mình. Sử dụng ...

  • Thực phẩm giúp bộ móng khoẻ, đẹp (11:07 16/02/2012)

    Thực phẩm giúp bộ móng khoẻ, đẹp

    Thực phẩm giúp bộ móng khoẻ, đẹp

    Để có bộ móng khỏe mạnh, bạn hãy bắt đầu bằng một chế độ ăn dinh dưỡng. Bạn vẫn có thể ăn những đồ ăn mình yêu thích, nhưng hãy bổ sung thêm hoa quả, rau củ, trứng, cá và các thức ăn có lợi cho ...

  • Bật mí cách giảm cân hiệu quả (12:03 12/12/2011)

    Bật mí cách giảm cân hiệu quả

    Bật mí cách giảm cân hiệu quả

    Trọng lượng lý tưởng của bạn không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp bên ngoài mà còn tác động đến sức khỏe của bạn. Đôi khi ngay cả những thay đổi nhỏ nhất trong chế độ ăn uống và lối sống của bạn có thể có ...

  • Chăm sóc bàn chân hoàn hảo (11:05 30/11/2011)

    Chăm sóc bàn chân hoàn hảo

    Chăm sóc bàn chân hoàn hảo

    Chân mềm mượt trông thật khỏe mạnh và hấp dẫn đặc biệt quan trọng khi mang những đôi giày hở. Chân cũng cần được chăm sóc như các vùng da khác của cơ thể. Hãy cùng chúng tôi thực hiện các mẹo đơn giản sau nhé! ...

  • Bổ sung thực đơn ăn kiêng (02:22 28/11/2011)

    Bổ sung thực đơn ăn kiêng

    Bổ sung thực đơn ăn kiêng

    Chế độ ăn uống tự nhiên là rất quan trọng song để giảm cân bạn phải kiêng rất nhiều thứ và cảm thấy không thú vị với thực đơn ăn kiêng. Chúng tôi giới thiệu cho các bạn danh sách các thực phẩm sau, không những ...

  • Cách giảm cân ngay tại văn phòng (08:19 23/11/2011)

    Cách giảm cân ngay tại văn phòng

    Cách giảm cân ngay tại văn phòng

    Giảm cân tại nơi làm việc – Nghe có vẻ hơi hoang đường nhưng chúng tôi thực sự nghĩ rằng có thể thực hiện được! Hãy bắt đầu hành trình giảm cân tại nơi làm việc. Dưới đây là các cách thực hiện, bạn hãy sẵn ...